网红大V持业必备，“网络暴力”防御指南

5，比较少见，但是存在，有些人会出于嫉妒或者现实利益杜撰一些莫须有去中伤你，以期让你社死，毁掉你。网络暴力已经成了一门灰产，有专门的团队接活，操作手法从评论区弹幕区咒骂刷屏、短信私信轰炸、发帖发视频造谣“锤人”到P遗照鬼畜视频剪辑恶搞无所不包。

拆解：大部分都停留于言语的中伤，不至于到肉体侵害，但应对不当，可能激化其极端行为，因为你的反应越激烈，相当于给施暴者以即时反馈。

假如你是一个对“网络暴力”非常敏感的人，你也许会难过3天，你也许会跟喷子对骂，你也许会觉得心力憔悴想退出互联网，你甚至不想出门见人。

这背后其实也暗藏着你的真实需求，只不过你南辕北辙了，企图从喷子身上去获得这些东西。

这里解释一下，你跟喷子对喷，不就是想获得别人尊重吗，不就是想获得别人的认可吗，不就是想捍卫自己的形象吗。

好了，请问，你要的认可、尊重只有喷子那有吗？别人的认可、尊重能真正定义你吗？

答案是，去TM的喷子，丫就一蝼蚁，他们的认可、尊重屁都不是，他们怎么看你压根没必要去关心。

策略三、打铁还需自身硬，加强精神内核建设，找到自己的优点并不断强化，给自己注入直男般铁的自信。

这一点非常重要，很多时候你懂再多道理还是容易自我动摇，根本原因就是没有找到自己的独特性并以此树立坚定不移的自信。

但如果坚信自己是造物主最伟大的创造，配得上一切美好的东西，你有无数的方法路径去获得这些东西，你还会纠结于别人的只言片语吗？

话说，单单能够意识到把注意力集中到自己真实需求上就已经比90%的人牛逼了。

言语本身是无法去伤害你的，真正伤害你的是你对这些言语的看法以及采取的相应行动，在法治社会，网络暴力要想伤害落地，有且仅有一个渠道，那就是“受害者”的自我折磨、自我摧残。

破局之法就是洞悉言语交锋背后他人和自己背后的真实需求，将注意力集中到需求上，多想想怎么通过努力去提升自己满足自己真实的需求，而不是陷入跟喷子的消耗战。

请问，你的真实需求是跟喷子较劲吗？

如果答案是否定的，那么你是否应该反思一下自己真实的需求并寻求其他满足方式？

文章来源： 徐戈，资深营销人一线创业者，公众号：徐戈解营销。原文链接：https://mp.weixin.qq.com/s/4K93O0y4-j-DHx8IWJrHNg

（编辑：威海站长网）

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